Vítejte na stránkách Sattva Yoga

O nás
Na první lekci jógy jsem zavítala čistě ze zvědavosti. Všechny moje představy o józe po této návštěvě byly rozmetány na prach. Myslela jsem si totiž, že jóga je pro líné lidi a nechápala jsem, co na ní kdo má. Až po této životní lekci jsem cítila, že toto je má cesta, neb jsme si s jógou padly do oka.

Jóga se pro mě stala nedílnou součástí mého života, obohacuje mě o vnitřní klid, je pro mě cestou sebepoznání a sebe pochopení, umožňuje mi se rozvíjet, stala se pro mě nástrojem pro uvolnění nejen mysli, ale i celého těla.

A jak dlouho jógu cvičím? Sama již ani nevím. Vím jen to, že svůj první jógový workshop jsem navštívila v roce 2002 u organizace IFAA. A někdy od té doby jsem s jógou koketovala a své znalosti a zkušenosti prohlubovala. Jógu vyučuji cca od roku 2008.

Jóga se stala součástí mého života. Mezi mé jógové cíle patří především více poznat tento krásný ucelený systém a toto poznání předávat dále.

Jaké typy jógy praktikuji? No zkrátka jógu, neboť jóga je jen jedna. Více se přikláním k dynamickému cvičení jógy, ale nevyhýbám se ani klidnému cvičení, vždy záleží na okolnostech a hlavně na pocitu, co zrovna mé tělo vyžaduje - někdy mám potřebu se jen zklidnit pomocí pranajámy a meditace i relaxace, jindy mám potřebu své tělo řádně protáhnout v rytmu svého dechu.

Mezi mé zájmy patří především sebepoznání a pochopení sebe sama, neb u nás samotných všechno začíná. Na této cestě za sebepoznáním mi napomáhá nejen praktikování jógy, ale také studium psychoterapie. K mým koníčkům patří sport jako takový, ale ze všeho nejvíce potápění, ve kterém si užívám tzv. meditaci pod vodou, kde dochází ke kompletnímu ztišení mého vnitřního já. Dále ráda cestuji a poznávám místa, lidi, zvyky a kultury pro mě doposud nepoznané.

Certifikáty a zkušenosti:
PADI OWD - 2007
PADI AOWD - 2008
PADI Rescue diver - 2008
Emergency first responce - 2008
Power yoga Basic 2008
Power yoga Advace II. 2009
PADI TEC DIVER - 2010
Specializace Hatha yoga FISAF 2011
Vinyasa yoga FISAF 2011
Hatha joga jako léčebný prostředek FISAF 2011
Pranajama, mudra, bandha FISAF 2012
Hatha joga II. FISAF 2012
Joga pro těhotné FISAF 2012
Hatha joga instruktor FISAF 2012
Ashtanga joga FISAF 2012
a mnoho dalších workshopů se zahraničními lektory…